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菩提的世界

善用禅修,提升生命的品质

  学习了“八步骤三种禅修”一课后才知道,其实对于我们凡夫来说,观察修和安住修并不陌生。因为凡夫心也是通过观察修和安住修建立起来的。可以说,我们无始以来一直在做观察修和安住修。

弥勒佛


  今天我就来讲讲我自己的经历。没学习佛法以前,认为婆婆帮我们带小孩是天经地义的事情,好像每一家都是这么做的。就是因为接受了这样的不良文化,所以形成了错误观念。当婆婆去帮小叔子带孩子时,我内心起了很大的嗔恨,心想:你怎么这么偏心,什么都帮小的,在我最需要你帮忙时没有帮我,那以后也别想着我会赡养你。(这就进入了观察修),心里感到愤愤不平。
  当我沉浸在这种感觉中时,对她是非常不满的,整天就想着她对待我如何不公,心里只有她的缺点。当这种心念增长变大时,觉得自己是个受害者,越想越委屈,导致把气撒在老公身上。老公也因此一再怨恨父母,不和父母往来,双方的关系非常紧张,一家人似两家人,其实这时候双方内心都是非常痛苦的(这就是安住修)。
  自从学佛后,知道父母并没有义务帮我们做任何事情,反而如果让父母帮我们做事,都是在消自己的福报。我们要为父母多做些事情,这才是增长福报的方式。再说父母不帮我们,肯定是我们哪里没做好,行有不得反求诸己(这就是正见)。
  有了这个认识之后,我就改变了自己的心行,向公婆道歉,告诉他们以前自己不懂事,承诺一定会好好赡养他们的,让他们俩老放心。然后我就通过行动来证明自己的孝心。在公公住院时,我们细心照顾,对婆婆嘘寒问暖,帮他们做家务,说他们爱听的话,洗脚,按摩,陪他们逛街,每个星期带孩子去看他们……
  刚开始做的时候非常不习惯,不好意思,双方都觉得别扭,有时想退缩。但是因为有了正见,知道这样做是对的,我们就坚持做,做了几次十几次几十次,大家也就习惯、接受了(这叫轮番修)。
  现在和公婆相处是很开心、自然的,一家人的关系融洽了,老公也因为我的改变而更加疼爱我,更加爱这个家了。现在家里的氛围很好,充满了正能量。这就是生命品质的提升。
  所以,只要对八步骤三种禅修运用到位,严格按照这套模式来学,观念肯定会改变,心态肯定越来越健康,人也会变得越来越有智慧。与人的相处、对事的处理也会越来越圆融。希望同修们都能结合自身修学,把所学法义真正落到实处。

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