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随着竞争的加剧和信息技术的发展，人们越来越紧张了，失眠、脱发、焦虑、不安等随之而来，而佛教的5种缓解压力的简单方法，不妨试一试。 1、打坐缓解压力 佛教中的专业名词叫做“坐禅” 坐禅的方法： 采用稳定的坐姿（调身）、将呼吸调整到“不声不结不...

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佛法所说的精进，是在智慧指导下，所解决的是我们的不良串习。所以它是有特定内涵的，不是世间所有努力都能称为精进。 简而言之，精进就是断恶行善的努力，正如四正勤所说：未生恶令不生，已生恶令断灭，未生善令生起，已生善令增长。我们所要止息的，是轮回...

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对于已故之人，佛教的诵经超度对他们有多大帮助？又如亡故千百年的祖先，若后世儿孙诵经回向给他们，对他们有什么意义？超度能否将亡人度到极乐世界？ 济群法师对此进行开示： 将亡者直接超度到西方极乐世界的难度比较大。一般来说，超度可以起到改变处境的...

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把佛所教导的方法，把你所学到的佛法，运用在工作上，你会得到很好的效果。 　　我们为什么要学佛，学佛之后对我们又有什么好处？要如何才能把佛法和我们的生活与工作结合起来？若我们能把所学到的佛法，应用到自己的生活，这样学佛才有意义。现在跟大家讲“...

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如何认识业力、烦恼？ 业是一种造作，一种执着。我们一有执着，身、口、意都在造业。我们养成种种的习性使将来受到苦报，这是我们的执取，以及过去染污行为的结果。所有的执着导致造业。假使你以前是个小偷，现在出家了。你曾偷窃别人的财物，使他人以及你的...

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人生为何会有诸多苦恼？ 有个人感到非常苦恼，于是就背上行囊去找佛陀为他灭除苦难。 佛陀听完他的诉说后，说道：“真正能够解脱你的，只能是你自己。”那人不解地问道：“可是，我心中充满了苦恼和困惑啊!”佛陀慈悲地解释道：“是谁给你心里放进了苦恼和...

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西方极乐世界的“四土”是指什么？ 佛土有四，所谓凡圣同居土，方便有余土，实报无障碍土，常寂光土。 1、凡圣同居土者，娑婆世界虽属秽土，亦有佛菩萨二乘圣人同生其间。然凡圣所见之境，与所受用，天渊悬殊。西方约带业往生之人论，则生凡圣同居土。然此...

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往生咒是佛教净土宗信徒经常持诵的一种咒语。亦用于超度亡灵。持咒的方法和利益：如要持诵往生咒，应该清净三业，沐浴，漱口，至诚一心，在佛前燃香，长跪合掌，日夜各诵念二十一遍。若此就可消灭四重罪（杀生、偷盗、邪淫、妄语）、五逆罪（杀父、杀母、杀阿...

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