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标签:睡觉

晚上点沉香睡觉对身体有害吗?_文玩鉴赏网

晚上点沉香睡觉对身体有害吗?

晚上点沉香睡觉有害吗?恰恰相反,沉香对睡眠有极大的好处,能够帮助失眠的人促进入睡,也能提高睡眠质量,令身体和大脑得到充分的放松和休息。香燃烧之前并没有太浓烈的香味,不过在熏烧时就会释放所有香味,使紧张的情绪放松,辅助入眠。所以晚上睡觉之前点...

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打坐时昏沉掉举的对治办法_文玩鉴赏网

打坐时昏沉掉举的对治办法

  信众:师父,为什么打坐的时候老是想睡觉?   仁炟法师:这是修禅定的两个问题,也是修禅定的容易犯的两个毛病:一个是困,想睡,那叫昏沉;还有一个是心静不下来,想东想西,那叫掉举、散乱,散乱即是掉举。一个昏沉、一个掉举是我们修禅定的两个经常...

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