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标签:通经络

打坐可以通经络吗?一法打通人体经络_文玩鉴赏网

打坐可以通经络吗?一法打通人体经络

  打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐,调整气息出入,手放在一定位置上,不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。是道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”,是佛教禅宗必修的。盘坐又分为自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿,又...

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