标签：强身健体

把玩文玩核桃好处很多。文玩核桃不同于普通的吃的绵核桃，而是山核桃的泛称。山核桃又叫野核桃，按其品种分为铁核桃、楸子核桃、麻核桃三大类。其中尤以麻核桃皮质好，硬度适中，形态各异，集赏玩与保健于一体，可以起到按摩手掌穴位，活动指关节的效果另外也...

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健身球是我国民间的传统健身保健器具之一，有木制的，石的，钢的，铜的，还有的只用两个核桃作球。当下最热的健身球有以下几种：沉香健身球、紫檀健身球、黄花梨健身球、绿檀健身球、核桃等几种。玩健身球之所以有益于强身健体，在于玩球时指掌的适度运动，调...

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