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问题： 我的问题是，白天有时会被念头带着跑了，当觉知的时候已经跑了好远了。如何能时时刻刻念头一起，就觉知到不跟着它跑？ 道然法师： 修行最重要的是观心为上，我们在观心的过程中，必然会面临着以下七个境界。 一、看不到妄想。妄想来了我们还茫然，...

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