标签：压力

提到文玩核桃，人们想到的都是玩文玩核桃的好处，譬如把玩核桃能加快手部的血液循环，带动脑部神经，降低脑部的老化速度，减少老年痴呆症的发生;又或盘玩核桃的过程一种休闲娱乐的过程，能排除工作、生活中的烦闷、压力，有益身心健康; 又或文玩核桃越盘越...

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经常听到人说：压力很重，得抑郁症的人很多。为什么会有这么重的压力呢？ 比如有一个老板，他的企业做得很大，现在是全国排名第四，他说要通过一年的努力，排到第二名。但是又感觉每天压力很重，痛苦得不得了。大家想一下，他还要再创新，就是不停地去追逐外...

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随着竞争的加剧和信息技术的发展，人们越来越紧张了，失眠、脱发、焦虑、不安等随之而来，而佛教的5种缓解压力的简单方法，不妨试一试。 1、打坐缓解压力 佛教中的专业名词叫做“坐禅” 坐禅的方法： 采用稳定的坐姿（调身）、将呼吸调整到“不声不结不...

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