标签：健身运动

自古就有很多朋友喜欢玩手球，现在发展到盘玩金刚菩提子，核桃、手持佛珠等。这些看似手部运动实则是全身性的健身运动。十指连心的说法相信大家都是知道的。所以养生与锻炼身体不只跑步，还可以盘各种珠子。 下面介绍一下盘玩金刚菩提子的好处： 中外医认为...

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