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标签:健身

麻核桃的收藏养生价值与盘玩健身功效_文玩鉴赏网

麻核桃的收藏养生价值与盘玩健身功效

麻核桃可用做收藏大家都知道,但它的养生价值却很少被人们重视。 1、老人在玩核桃过程中利用核桃的尖刺、凸起和棱角,采取揉、搓、压、扎、捏、蹭、滚等技法运动双手,按摩掌上穴位,刺激手上反应区,达到舒脉通络、活血化淤、强身健体的效果。 2、老人每...

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健身把玩与艺术收藏一身的文玩核桃_文玩鉴赏网

健身把玩与艺术收藏一身的文玩核桃

生活中经常见到一些老人爱揉搓手中的小铁球,以此达到健身的目的。不过,那天,我在公园里见到一位老者,他手中揉搓的却是一对儿核桃。 这让我很奇怪,就问老者:大爷,这玩意也可以替代小铁球?再说了,这核桃棱角多,不像铁球那样圆滑,揉搓在手中不难受吗...

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完美的核桃不仅仅是健身,更是养心_文玩鉴赏网

完美的核桃不仅仅是健身,更是养心

在很多文玩人的生活中,文玩核桃是必不可少的,或多或少都把玩过一对,从白搽到完美的包浆,从普通的木头到玉石般的质感,中间的过程是时间与心性的沉淀。更是对自己的反思,对生活的理解,完美的核桃不仅仅是健身,更是养心。 看到这完美的包浆,哥想很多朋...

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盘红文玩核桃最常问的问题_文玩鉴赏网

盘红文玩核桃最常问的问题

文玩核桃盘玩的最终追求就是红润的颜色、浑厚的包浆以及最后近似玉石的光泽!当然文玩核桃也有不错的健身、养生功效,但是你要说你盘文玩核桃就是为了纯粹的健身那几乎是没人信的!所以说文玩核桃何时能盘红就成为了玩家最常问的问题! 文玩核桃这个物件历史...

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玩健身球对身体有什么好处_文玩鉴赏网

玩健身球对身体有什么好处

健身球是我国民间的传统健身保健器具之一,有木制的,石的,钢的,铜的,还有的只用两个核桃作球。当下最热的健身球有以下几种:沉香健身球、紫檀健身球、黄花梨健身球、绿檀健身球、核桃等几种。玩健身球之所以有益于强身健体,在于玩球时指掌的适度运动,调...

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星月菩提子手串能养生健身吗?_文玩鉴赏网

星月菩提子手串能养生健身吗?

文玩是一种文化,也是一种情趣,还有人说是一种运动,而且是养生的运动。那么如何养生,是真是假,我们来探讨探讨。 中国自古就有很多人喜欢动手把玩,有的人玩球,有的人玩核桃,有的人盘念珠。手里的运动,看似局部运动,其实不然,这是全身参与的一种健身...

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