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在家居士打坐的最佳的时间是何时?

居士问:请问法师,在家居士每天什么时间打坐好?最佳的时间?打坐有没有特定的姿势和手印?请开示。

居士


答:在家居士每天什么时间打坐好?二十四小时打坐是最好。(众人笑)如果每天半夜时,两点钟起来打坐更好。为什么?少睡觉、少贪睡、少做噩梦、少贪欲。所以说最好的时间,就是每天睡四个小时,就起来就打坐,这是最好的。有没有特定的姿势?也有,比如有单盘、有散盘,还有双盘。只要我们打坐在用心上就可以。手印呢也有。我们不光要打坐要增加定力,同样,要把打坐运用到行道中,走也能打坐。

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